உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை கண்காணித்தல்

வழக்கமானஇரத்தம்குளுக்கோஸ் கண்காணிப்புவகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம்.நீங்கள்'வெவ்வேறு உணவுகளை உண்பது, மருந்துகளை உட்கொள்வது அல்லது உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது போன்ற உங்கள் எண்ணிக்கையை அதிகமாகவோ அல்லது குறைக்கவோ செய்வதை என்னால் பார்க்க முடியும்.இந்தத் தகவலின் மூலம், உங்கள் சிறந்த நீரிழிவு பராமரிப்புத் திட்டத்தைப் பற்றி முடிவெடுக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் இணைந்து பணியாற்றலாம்.இந்த முடிவுகள் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், சிறுநீரக நோய், குருட்டுத்தன்மை மற்றும் ஊனம் போன்ற நீரிழிவு சிக்கல்களை தாமதப்படுத்த அல்லது தடுக்க உதவும்.உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை எப்போது, ​​எவ்வளவு அடிக்கடி சரிபார்க்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

பெரும்பாலான இரத்த சர்க்கரை மீட்டர்கள் உங்கள் முடிவுகளைச் சேமிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, மேலும் உங்கள் அளவைக் கண்காணிக்க உங்கள் செல்போனில் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.நீங்கள் செய்யவில்லை என்றால்'உங்களிடம் ஸ்மார்ட் போன் இல்லை, புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போன்ற தினசரி பதிவை எழுதவும்.ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரை நீங்கள் பார்வையிடும் போது, ​​உங்கள் மீட்டர், தொலைபேசி அல்லது காகிதப் பதிவை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும்.

எப்படி பயன்படுத்துவது aஇரத்த சர்க்கரை மீட்டர்

வெவ்வேறு வகையான மீட்டர்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை ஒரே மாதிரியாக வேலை செய்கின்றன.ஒவ்வொன்றின் நன்மைகளையும் உங்களுக்குக் காட்ட உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிடம் கேளுங்கள்.உங்களைத் தவிர, உங்கள் மீட்டரை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதை வேறு யாரேனும் கற்றுக்கொள்ளச் சொல்லுங்கள்'உடம்பு சரியில்லை மற்றும் முடியும்'உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நீங்களே சரிபார்க்கவும்.

இரத்த சர்க்கரை மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.

மீட்டர் சுத்தமாகவும் பயன்படுத்தத் தயாராகவும் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளவும்.

ஒரு சோதனை துண்டு அகற்றப்பட்ட பிறகு, உடனடியாக சோதனை துண்டு கொள்கலனை இறுக்கமாக மூடவும்.சோதனை கீற்றுகள் ஈரப்பதத்திற்கு வெளிப்பட்டால் சேதமடையலாம்.

உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.நன்றாக உலர்த்தவும்.உங்கள் விரலில் இரத்தம் வர உங்கள் கையை மசாஜ் செய்யவும்.தாதா'ஆல்கஹால் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது சருமத்தை அதிகமாக உலர்த்துகிறது.

உங்கள் விரலைக் குத்துவதற்கு லான்செட்டைப் பயன்படுத்தவும்.விரலின் அடிப்பகுதியில் இருந்து அழுத்தி, மெதுவாக ஒரு சிறிய அளவு இரத்தத்தை சோதனை துண்டு மீது வைக்கவும்.மீட்டரில் துண்டு வைக்கவும்.

சில வினாடிகளுக்குப் பிறகு, வாசிப்பு தோன்றும்.உங்கள் முடிவுகளைக் கண்காணித்து பதிவு செய்யுங்கள்.உங்கள் இலக்கு வரம்பிற்கு அப்பாற்பட்ட உணவு, செயல்பாடு போன்றவற்றைப் பற்றிய குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்.

லான்செட்டை முறையாக அப்புறப்படுத்தி குப்பைத் தொட்டியில் அகற்றவும்.

லான்செட் போன்ற இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு உபகரணங்களை யாருடனும், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.மேலும் பாதுகாப்புத் தகவலுக்கு, இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு மற்றும் இன்சுலின் நிர்வாகத்தின் போது தொற்று தடுப்பு என்பதைப் பார்க்கவும்.

வழங்கப்பட்ட கொள்கலனில் சோதனை கீற்றுகளை சேமிக்கவும்.ஈரப்பதம், அதிக வெப்பம் அல்லது குளிர் வெப்பநிலை ஆகியவற்றிற்கு அவற்றை வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட இலக்கு வரம்புகள்

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்து கர்ப்பமாக இல்லாதவர்களுக்கு அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் (ADA) வழங்கிய பின்வரும் நிலையான பரிந்துரைகள்.உங்கள் வயது, உடல்நலம், நீரிழிவு சிகிச்சை மற்றும் உங்களிடம் உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் தனிப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை இலக்குகளை அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு.

உங்களுக்கு வேறு உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது அதிகமாக இருந்தால் உங்கள் வரம்பு வேறுபட்டிருக்கலாம்.எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைப் பின்பற்றுங்கள்'யின் பரிந்துரைகள்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க ஒரு மாதிரி பதிவு கீழே உள்ளது.

ADA க்கு கீழே உள்ள இரண்டு செல்கள் இரத்த சர்க்கரை லேபிள்களுக்கு உணவுக்கு முன் 80 முதல் 130 mg/dl மற்றும் உணவுக்கு 1 முதல் 2 மணி நேரம் 180 mg/dl க்கு கீழே.

A1C பெறுதல் சோதனை

வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்.சிலருக்கு அடிக்கடி பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும், எனவே உங்கள் மருத்துவரைப் பின்பற்றவும்'களின் ஆலோசனை.

A1C முடிவுகள் 3 மாதங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கூறுகின்றன.அரிவாள் செல் அனீமியா போன்ற ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனை உள்ளவர்களில் A1C முடிவுகள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.உங்களுக்கான சிறந்த A1C இலக்கைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.உங்கள் மருத்துவரைப் பின்பற்றுங்கள்'வின் ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைகள்.

உங்கள் A1C முடிவு இரண்டு வழிகளில் தெரிவிக்கப்படும்:

A1C சதவீதமாக.

மதிப்பிடப்பட்ட சராசரி குளுக்கோஸ் (eAG), உங்கள் தினசரி இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகளின் அதே வகையான எண்களில்.

இந்தப் பரிசோதனையை மேற்கொண்ட பிறகு, உங்கள் முடிவுகள் மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், உங்கள் நீரிழிவு சிகிச்சைத் திட்டம் சரிசெய்யப்பட வேண்டியிருக்கும்.கீழே ADA உள்ளன'நிலையான இலக்கு வரம்புகள்:

ADA என பெயரிடப்பட்ட மூன்று தலைப்புகளுடன் மாதிரி அட்டவணை'இலக்கு, எனது இலக்கு மற்றும் எனது முடிவுகள்.ADA's இலக்கு நெடுவரிசையில் A1C 7% க்கும் குறைவாகவும் eAG 154 mg/dl க்கும் குறைவாகவும் இரண்டு செல்கள் லேபிள்களைக் கொண்டுள்ளது.எனது இலக்கு மற்றும் எனது முடிவுகள் கீழ் மீதமுள்ள கலங்கள் காலியாக உள்ளன.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்

உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும் போது, ​​உங்கள் சந்திப்பின் போது கேட்க வேண்டிய இந்தக் கேள்விகளை நீங்கள் மனதில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.

எனது இலக்கு இரத்த சர்க்கரை வரம்பு என்ன?

நான் எவ்வளவு அடிக்கடி வேண்டும்என் இரத்த குளுக்கோஸை சரிபார்க்கவும்?

இந்த எண்கள் எதைக் குறிக்கின்றன?

எனது நீரிழிவு சிகிச்சையை நான் மாற்ற வேண்டும் என்பதைக் காட்டும் வடிவங்கள் உள்ளதா?

எனது நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தில் என்ன மாற்றங்கள் செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் எண்கள் அல்லது உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் குறித்து உங்களுக்கு வேறு கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதாரக் குழுவுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

Rகுறிப்பு

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்புக்கான CDC மையங்கள்