விரல் குத்துதல்
அந்த நேரத்தில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையின் அளவு என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது இதுதான்.இது ஒரு ஸ்னாப்ஷாட்.
உங்கள் உடல்நலக் குழு சோதனையை எப்படிச் செய்வது என்று உங்களுக்குக் காண்பிக்கும், மேலும் அதை எப்படிச் சரியாகச் செய்வது என்று உங்களுக்குக் கற்பிப்பது முக்கியம் - இல்லையெனில் நீங்கள் தவறான முடிவுகளைப் பெறலாம்.
சிலருக்கு, விரல் குத்துதல் சோதனை ஒரு பிரச்சனையல்ல, அது விரைவில் அவர்களின் வழக்கமான வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறும்.மற்றவர்களுக்கு, இது ஒரு மன அழுத்த அனுபவமாக இருக்கலாம், அது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது.எல்லா உண்மைகளையும் தெரிந்துகொண்டு மற்றவர்களிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும் - எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்உதவி எண்அல்லது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றவர்களுடன் உரையாடலாம்ஆன்லைன் மன்றம்.அவர்களும் அதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், உங்கள் கவலைகளைப் புரிந்துகொள்வார்கள்.
சோதனையைச் செய்ய உங்களுக்கு பின்வரும் விஷயங்கள் தேவைப்படும்:
- a இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்
- ஒரு விரல் குத்தி சாதனம்
- ஒரு சில சோதனை கீற்றுகள்
- ஒரு லான்செட் (மிகக் குறுகிய, நுண்ணிய ஊசி)
- ஒரு கூர்மையான தொட்டி, எனவே நீங்கள் ஊசிகளை பாதுகாப்பாக தூக்கி எறியலாம்.
இவற்றில் ஒன்றை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிடம் பேசுங்கள்.
குளுக்கோமீட்டர்கள்ஒரு சொட்டு ரத்தம் மட்டுமே தேவை.மீட்டர்கள் ஒரு பணப்பையுடன் பயணிக்கும் அல்லது பொருத்தும் அளவுக்கு சிறியதாக இருக்கும்.நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஒவ்வொரு சாதனமும் ஒரு அறிவுறுத்தல் கையேட்டுடன் வருகிறது.பொதுவாக, ஒரு சுகாதார வழங்குநர் உங்களின் புதிய குளுக்கோமீட்டரை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வார்.இது ஒரு இருக்கலாம்உட்சுரப்பியல் நிபுணர்அல்லது ஏசான்றளிக்கப்பட்ட நீரிழிவு கல்வியாளர்(CDE), தனிப்பட்ட பராமரிப்புத் திட்டத்தை உருவாக்கவும், உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்கவும், உங்கள் நோயை நிர்வகிப்பது பற்றிய கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும், மேலும் பலவற்றிற்கு உதவக்கூடிய ஒரு தொழில்முறை.4
இவை பொதுவான வழிமுறைகள் மற்றும் அனைத்து குளுக்கோமீட்டர் மாடல்களுக்கும் துல்லியமாக இருக்காது.எடுத்துக்காட்டாக, விரல்கள் மிகவும் பொதுவான தளமாக இருக்கும்போது, சில குளுக்கோமீட்டர்கள் உங்கள் தொடை, முன்கை அல்லது உங்கள் கையின் சதைப்பகுதியைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கின்றன.சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் கையேட்டைச் சரிபார்க்கவும்.
நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்
- இரத்தம் எடுப்பதற்கு முன் உங்களுக்கு தேவையானதை தயார் செய்து கழுவவும்:
- உங்கள் பொருட்களை அமைக்கவும்
- உங்கள் கைகளை கழுவவும் அல்லது ஆல்கஹால் பேட் மூலம் சுத்தம் செய்யவும்.இது தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் முடிவுகளை மாற்றக்கூடிய உணவு எச்சங்களை நீக்குகிறது.
- தோல் முழுமையாக உலர அனுமதிக்கவும்.ஈரம் விரலில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்த மாதிரியை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.உங்கள் தோலை உலர வைக்க வேண்டாம், அது கிருமிகளை அறிமுகப்படுத்தலாம்.
ஒரு மாதிரியைப் பெறுதல் மற்றும் சோதனை செய்தல்
- இந்த செயல்முறை விரைவானது, ஆனால் அதைச் சரியாகச் செய்வது உங்களை மீண்டும் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தவிர்க்க உதவும்.
- குளுக்கோமீட்டரை இயக்கவும்.இது வழக்கமாக ஒரு சோதனை துண்டு செருகுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.க்ளூகோமீட்டர் ஸ்கிரீன் ஸ்ட்ரிப் மீது இரத்தத்தை வைக்கும் நேரம் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
- விரல் நகத்திற்கு அடுத்ததாக (அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றொரு இடம்) உங்கள் விரலின் பக்கவாட்டில் துளையிடுவதற்கு லான்சிங் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும்.இது உங்கள் விரல்களின் பட்டைகளை இழுப்பதை விட குறைவாகவே வலிக்கிறது.
- போதுமான அளவு குறையும் வரை உங்கள் விரலை அழுத்தவும்.
- துளி இரத்தத்தை துண்டு மீது வைக்கவும்.
- இரத்தக் கசிவை நிறுத்த ஆல்கஹால் தயாரிப்பு பேட் மூலம் உங்கள் விரலைத் துடைக்கவும்.
- குளுக்கோமீட்டர் ஒரு வாசிப்பை உருவாக்க சில கணங்கள் காத்திருக்கவும்.
- ஒரு நல்ல இரத்த மாதிரியைப் பெறுவதில் உங்களுக்கு அடிக்கடி சிக்கல் இருந்தால், ஓடும் நீரில் உங்கள் கைகளை சூடாக்கவும் அல்லது அவற்றை ஒன்றாகத் தேய்க்கவும்.நீங்களே ஒட்டிக்கொள்வதற்கு முன் அவை மீண்டும் உலர்ந்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் முடிவுகளை பதிவு செய்தல்
உங்கள் முடிவுகளின் பதிவை வைத்திருப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவதை எளிதாக்குகிறது.
நீங்கள் இதை காகிதத்தில் செய்யலாம், ஆனால் குளுக்கோமீட்டர்களுடன் ஒத்திசைக்கும் ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகள் இதை மிகவும் எளிதாக்குகின்றன.சில சாதனங்கள் மானிட்டர்களிலேயே வாசிப்புகளை பதிவு செய்கின்றன.
இரத்த சர்க்கரை அளவின் அடிப்படையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான உங்கள் மருத்துவரின் உத்தரவுகளைப் பின்பற்றவும்.உங்கள் அளவைக் குறைக்க இன்சுலின் பயன்படுத்துவது அல்லது அதை உயர்த்த கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுவது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
பின் நேரம்: மே-05-2022