இரத்த சர்க்கரை மற்றும் உங்கள் உடல்

1. இரத்த சர்க்கரை என்றால் என்ன?
இரத்த குளுக்கோஸ், இரத்த சர்க்கரை என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு.இந்த குளுக்கோஸ் நீங்கள் சாப்பிடும் மற்றும் குடிப்பதில் இருந்து வருகிறது, மேலும் உடல் உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் தசைகளில் இருந்து சேமிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸை வெளியிடுகிறது.

2.இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு
இரத்த சர்க்கரை அளவு எனப்படும் கிளைசீமியா,இரத்த சர்க்கரை செறிவு, அல்லது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு என்பது மனிதர்கள் அல்லது பிற விலங்குகளின் இரத்தத்தில் செறிவூட்டப்பட்ட குளுக்கோஸின் அளவீடு ஆகும்.தோராயமாக 4 கிராம் குளுக்கோஸ், ஒரு எளிய சர்க்கரை, 70 கிலோ (154 எல்பி) மனிதனின் இரத்தத்தில் எல்லா நேரங்களிலும் உள்ளது.வளர்சிதை மாற்ற ஹோமியோஸ்டாசிஸின் ஒரு பகுதியாக உடல் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இறுக்கமாக கட்டுப்படுத்துகிறது.குளுக்கோஸ் எலும்பு தசை மற்றும் கல்லீரல் செல்களில் கிளைகோஜன் வடிவத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது;உண்ணாவிரதம் இருப்பவர்களில், கல்லீரல் மற்றும் எலும்புத் தசையில் உள்ள கிளைகோஜன் கடைகளின் இழப்பில் இரத்த குளுக்கோஸ் நிலையான அளவில் பராமரிக்கப்படுகிறது.
மனிதர்களில், இரத்த குளுக்கோஸின் அளவு 4 கிராம் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன், பல திசுக்களில் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது, மேலும் மனித மூளை உண்ணாவிரதம், உட்கார்ந்த நபர்களில் இரத்த குளுக்கோஸில் சுமார் 60% ஐப் பயன்படுத்துகிறது.இரத்த குளுக்கோஸின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு குளுக்கோஸ் நச்சுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது செல் செயலிழப்பிற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் என ஒன்றாக தொகுக்கப்பட்டுள்ளது.குளுக்கோஸ் குடல் அல்லது கல்லீரலில் இருந்து இரத்த ஓட்டம் வழியாக உடலில் உள்ள மற்ற திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது. செல்லுலார் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதல் முதன்மையாக இன்சுலின் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இது கணையத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும்.
குளுக்கோஸ் அளவுகள் பொதுவாக காலையில் மிகக் குறைவாக இருக்கும், அன்றைய முதல் உணவுக்கு முன், உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணிநேரங்களுக்கு சில மில்லிமோல்கள் அதிகரிக்கும்.சாதாரண வரம்பிற்கு வெளியே இரத்த சர்க்கரை அளவு ஒரு மருத்துவ நிலையின் குறிகாட்டியாக இருக்கலாம்.ஒரு நிலையான உயர் நிலை ஹைப்பர் கிளைசீமியா என குறிப்பிடப்படுகிறது;குறைந்த அளவுகள் குறிப்பிடப்படுகின்றனஇரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு.நீரிழிவு நோய் பல காரணங்களால் தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் தோல்வியுடன் தொடர்புடைய மிக முக்கியமான நோயாகும்.

3.நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதில் இரத்த சர்க்கரை அளவு
இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு வரம்புகளைப் புரிந்துகொள்வது நீரிழிவு நோயின் சுய நிர்வாகத்தின் முக்கிய பகுதியாகும்.
இந்தப் பக்கம் 'சாதாரண' இரத்தச் சர்க்கரை வரம்புகள் மற்றும் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு வகை 1 நீரிழிவு, வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை வரம்புகள் நீரிழிவு உள்ளவர்களைக் கண்டறிய இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கூறுகிறது.
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு மீட்டர், சோதனைக் கீற்றுகள் இருந்தால், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவு என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் ஒரு அளவிலான விளக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் இதை உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் விவாதிக்க வேண்டும்.
கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை இலக்கு வைக்கலாம்.
பின்வரும் வரம்புகள் நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் கிளினிக்கல் எக்ஸலன்ஸ் (NICE) வழங்கும் வழிகாட்டுதல்கள் ஆனால் ஒவ்வொரு நபரின் இலக்கு வரம்பையும் அவர்களின் மருத்துவர் அல்லது நீரிழிவு ஆலோசகர் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.

4. சாதாரண மற்றும் நீரிழிவு இரத்த சர்க்கரை வரம்புகள்
பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு, சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் பின்வருமாறு:
உண்ணாவிரதத்தின் போது 4.0 முதல் 5.4 mmol/L (72 முதல் 99 mg/dL) வரை [361]
7.8 mmol/L (140 mg/dL) வரை சாப்பிட்ட 2 மணிநேரம்
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இரத்த சர்க்கரை அளவு இலக்குகள் பின்வருமாறு:
உணவுக்கு முன்: வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 4 முதல் 7 மிமீல் / எல்
உணவுக்குப் பிறகு: வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 9 மிமீல்/லிக்கு கீழ் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 8.5 மிமீல்/லிக்கு கீழ்

5.நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் வழிகள்
சீரற்ற பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் சோதனை
சீரற்ற பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் பரிசோதனைக்கான இரத்த மாதிரி எந்த நேரத்திலும் எடுக்கப்படலாம்.இதற்கு அதிக திட்டமிடல் தேவையில்லை, எனவே டைப் 1 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதில் நேரம் தேவைப்படும்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் சோதனை
உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் சோதனை குறைந்தது எட்டு மணிநேர உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு எடுக்கப்படுகிறது, எனவே வழக்கமாக காலையில் எடுக்கப்படுகிறது.
NICE வழிகாட்டுதல்கள் 5.5 முதல் 6.9 mmol/l வரையிலான உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் விளைவாக, வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் ஒருவரை வைக்கிறது, குறிப்பாக வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பிற ஆபத்து காரணிகளுடன்.
வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (OGTT)
வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையானது முதலில் இரத்தத்தின் உண்ணாவிரத மாதிரியை எடுத்து, பின்னர் 75 கிராம் குளுக்கோஸ் கொண்ட மிக இனிமையான பானத்தை உட்கொள்கிறது.
இந்த பானத்தை அருந்திய பிறகு, 2 மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படும் வரை நீங்கள் ஓய்வில் இருக்க வேண்டும்.
நீரிழிவு நோயறிதலுக்கான HbA1c சோதனை
HbA1c சோதனையானது இரத்த குளுக்கோஸின் அளவை நேரடியாக அளவிடாது, இருப்பினும், உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் 2 முதல் 3 மாதங்களுக்கு மேல் எவ்வளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளன என்பதைப் பொறுத்து சோதனையின் முடிவு பாதிக்கப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கான அறிகுறிகள் பின்வரும் நிபந்தனைகளின் கீழ் வழங்கப்படுகின்றன:
இயல்பானது: 42 mmol/mol (6.0%)க்குக் கீழே
முன் நீரிழிவு நோய்: 42 முதல் 47 மிமீல்/மோல் (6.0 முதல் 6.4%)
நீரிழிவு: 48 மிமீல்/மோல் (6.5% அல்லது அதற்கு மேல்)